Ето как да преборим депресията след празниците
Много хора изпадат в депресия след празниците. Оказва се, че влизането отново в работен режим е трудно за голяма част от обществото.
„ Наричам този феномен коледен синдром. Това е едно състояние, което е свързано с трескаво пазаруване преди празниците и съответно следва разочарование след като те преминат”, заяви пред Нова телевизия психиатърът д-р Веселин Герев. Той допълни, че в съзнанието ни е заложено да очакваме повече отколкото получаваме.
Кои лекарства водят до пристрастяване?
„ Забележете как се поздравяваме. Казваме много. Пожелаваме си много здраве, щастие, късмет. Това понятие натоварва с максимализъм и ни вкарва в депресия. Човек си казва: „ Аз не получих много подаръци”, каза още д-р Веселин Герев. Според него повечето хора са с нагласи не да си създават емоции, а да се опитат да си ги купят.
„ Животът е много динамичен и стресиращ. Човечеството използва доста антидепресанти. Около 60 % от активното население на света периодически приема подобни медикаменти ", допълни д-р Герев.
„ Наричам този феномен коледен синдром. Това е едно състояние, което е свързано с трескаво пазаруване преди празниците и съответно следва разочарование след като те преминат”, заяви пред Нова телевизия психиатърът д-р Веселин Герев. Той допълни, че в съзнанието ни е заложено да очакваме повече отколкото получаваме.
Кои лекарства водят до пристрастяване?
„ Забележете как се поздравяваме. Казваме много. Пожелаваме си много здраве, щастие, късмет. Това понятие натоварва с максимализъм и ни вкарва в депресия. Човек си казва: „ Аз не получих много подаръци”, каза още д-р Веселин Герев. Според него повечето хора са с нагласи не да си създават емоции, а да се опитат да си ги купят.
„ Животът е много динамичен и стресиращ. Човечеството използва доста антидепресанти. Около 60 % от активното население на света периодически приема подобни медикаменти ", допълни д-р Герев.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ