Всички зеленчуци са полезни и спор за това няма. Но

Всички зеленчуци са полезни и спор за това няма. Но този е особен!

В него има много антиоксиданти, които предпазват организма от свободните радикали - главните виновници за ускореното стареене.

Той помага в борбата срещу рака благодарение на наличието на съединението SRG, което унищожава злокачествените клетки.

Той предпазва от сърдечно съдови патологии, тъй като понижава нивото на холестерола.

За тези, които страдата от излишно тегло, експертите препоръчват диета, в състава на която доминира този зеленчук - той трябва да бъде добавян във възможно най-много блюда. Причината е, че този зеленчук прави яденето ситно, а съдържа малко калории. Освен това и вкусът му в различните блюда е различен.

Освен всичко друго този зеленчук помага и при отказването от цигарите.

След като сумирали всички положителни качества на този чудо-зеленчук и болестите, при лечението на които той помага, учените стигнали до извода, че именно той е най-полезният от всички съществуващи.

Кой е най-полезният зеленчук и рецепти с него четете в zdrave.to