1. Искам да отслабна и правя всичко възможно - храня

1. Искам да отслабна и върша всичко допустимо - храня се здравословно, играя гимнастика. Вече се виждат и първите резултати. Но се появи различен проблем - бюстът ми стана по-малък. Мога ли с извършения да възстановя предходния му размер? За жал не. С подобаващи извършения може да развиете мускулите, ситуирани под млечните жлези. Така гърдите стават по-еластични и наподобяват по-добре. Не се тормозете, че бюстът ви наподобява по-малък. Сега размерът му е натурален, за разлика отпреди, когато е бил раздут от мастни натрупвания. 2. Треньорът във фитнес залата ме посъветва да се обличам по-дебело, с цел да се потя щедро. Това ще ми помогне ли по-бързо да отслабна? ОЩЕ...