1. Човек трябва да спи по гръб в студена стая.

...
1. Човек трябва да спи по гръб в студена стая.
Коментари Харесай

5 заблуди за забавяне на стареенето

1. Човек би трябвало да спи по тил в студена стая.
Както твърдят познавачите, най-хубавата поза за сън, в която организмът си отдъхва пълноценно и процесите на стареене се забавят - това е спането по тил. Освен това има препоръки да се спи на дясната или на лявата страна според от едни или други проблеми със здравето. Но никога по стомах. А температурата в спалнята би трябвало да бъде колкото се може по-ниска. Така да вземем за пример известният биохакер-борец със стареенето Серж Фаге се гордее с това, че спи единствено при 18 градуса температура. Много красавици-актриси също убеждават своите фенове в изявленията пред някои издания, че спането в прохладна стая е една от главните секрети за благополучен външен тип.

Кои са останалите заблуди за закъснение на стареенето, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР