Хранене Основата - Новини

... нужен поне месец; · използвайте таймер, 20 минути като минимум са напълно подходящи за започване на изграждането на навика за по-бавно хранене. Още от ЗДРАВЕ:

... витамин Д, здравословен начин на живот и редовни медицински прегледи. Храните богати на протеини допринасят за по-здрави кости и за превенция на остеопорозата.