... жълтък, масло, фъстъци и фъстъчено масло, картофи, карфиол, домати, банани, мляко, портокали, леща, овес, ечемик, царевица, сусамови семена, ленени семена, както и пълнозърнест пшеничен хляб.
Холин - Новини
Холинът е важно хранително вещество необходимо за широк спектър от
...... 29.7 мг, или 5% от препоръчителния дневен прием. Групите с риск от недостиг на холин са: - бременни жени; - хора с определени генетични изменения; - хората, нуждаещи се от парентерално храненe.
Холинът е витамин от група В който се съдържа в
...... активността на стомаха и червата. Чрез приема му се грижим за доброто здраве на черния дроб, кожата и косата. Необходимата дневна доза е 1-1.5 грама.
Холинът е витамин от групата B Той се съдържа предимно
...... и съдовете, което има важно значение в профилактиката и лечението на атеросклерозата. Липсата на достатъчно прием на холин крие опасност от коронарна болест на сърцето.
Все по голямата популярност на растителните и веган диетите крие доста
...... холинът е пренебрегван от властите в здравните статистики. Според нея трябват повече политики за образоване на здравни специалисти и самите консуматори.По публикацията работи: Боряна Павлова
1052 1072 1083 1082 1086 1093 1086 1088 1072 1079 1085 1072 1103 1090 1095 1077 1093 1086 1083 1080 1085 1098 1090 1082 1086 1081 1090 1086 1076 1086 1088 1080 1085 1077 1089 1077 1089 1095 1080 1090 1072
...... се раждат по-умни: изпълнявали са по-успешно тестовете си за ориентация, запомняли са по-добре информацията.Кои храни са богати на холин четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.