Фитнеса Дома - Новини

... всяко място, което е посещавано от много хора, тренировъчната зала крие опасност от грип. Затова е важно фитнес залата, която посещавате, да бъде проветрявана често.

... включим към тях допълнително затруднение, за да активираме мускулите по-успешно. За да пресъздадете затруднението у дома, можете също да използвате малки тежести за крака или ластици.

... го използвате повече с тази цел, а не за селфита по време на тренировката. Още идеи от нас за тренировки у дома с подръчни материали:      

... стимулира метаболизма, подкрепя фунционирането на имунната система и е един от най-ефективните начини да се борим с депресията. Как да избегнем напълняването около 30-те си години

... го правете, за да заместите кардио тренировка. Пригответе се да изгорите около 250 калории само за 20 минути скачане.Четете повече по темата на Снимка: Pixabay

... калорийния си прием, можете да въвеждате храните, които консумирате в приложение. В края на деня то ще калкулира калориите, както и нутриентите, които сте поели.

... приготвени по специална рецепта. Накрая Златка напомня на феновете си да не забравят течностите: „Водата е много важна! Колкото повече, толкова по-добре“. Още по темата четете Източник: Tialoto.bg 

... искате да опитате да създадете свои собствени програми.Fiture се предлага за 1 495 долара и идва в пет цвята: черен, синьо-зелен, син, златен и сив.