Упражнения Сваляне - Новини

... например шаолинските.Основен принцип в даоизма е липсата на съпротивление. Във връзка с него, боецът се слива със силата на източника и я връща към него.

... краката или на дупето. Така се горят повече калории, отколкото ако работите само за малки мускулни групи", пояснява д-р Майк Бол пред Eat This, Not That.

... мускулите на краката или на дупето. Така се горят повече калории, отколкото ако работите само за малки мускулни групи", пояснява д-р Майк Бол пред .

... упражнения. Например, започва се с 5-минутна разходка с велоергометър, а след това се изпълняват коремни упражнения, следващите 5 минути - аеробика, с упражнения за бедрата.

... кг или 1,5 кг. ● Брой серии: 2 ● Брой повторения: 18-20 на всяка страна Ето и едно видео за подходящи упражнения за сваляне на коремни мазнини: