Упражнения Ластик - Новини

... трябва да е зад гърба ви. 10. Лицеви опори (Push Ups) Заемете позиция за лицева опора. За да се натоварите повече, поставете ластика през гърба си.

... стареене на организма. Кожата ви ще сияе, ще запази блясъка си по-дълго и ще бъде по-малко податлива на поява на ранни бръчки и фини линии.

... * *  Още полезни упражнения: 3 упражнения с медицински ластик за извайване на гърба и гърдите Упражнения за секси стегнат гръб Лесни упражнения с гирички 

... посоката. Снимки: Pinterest Прочетете още: 3 упражнения с фитнес топка за цялостно стягане 5 страхотни упражнения на стол 3 упражнения за бързо стягане на корема