... поне 5 минути. Това ще ви помогне да разтегнете мускулите си, гръбнакът ще заеме правилната позиция, стойката ще се изправи, а талията ще се оформи.
Упражнение Стяга - Новини
... поне 5 минути. Това ще ви помогне да разтегнете мускулите си, гръбнакът ще заеме правилната позиция, стойката ще се изправи, а талията ще се оформи.