Тренираме Във - Новини

... би следвало да идват от въглехидрати."Трябва все пак да избягваме преработените въглехидрати – да се ограничи белия хляб и сладкишите с прости захари“, посъветва Генадиев.

... всяко място, което е посещавано от много хора, тренировъчната зала крие опасност от грип. Затова е важно фитнес залата, която посещавате, да бъде проветрявана често.

... усещате, че не се изморявате достатъчно, добавете още един-два дни натоварване, за да засилите положителните ефекти. Още съвети за влизане във форма Източник: Tialoto.bg По публикацията работи:

... ви попречат да тренирате в следващите дни. Оттам идва отчаянието, че не влизате във форма и отново изпадате в дупка, от която се излиза трудно.

... за хората над 65 години Израел удължава за трети път срока на рестрикциите, наложени заради коронавируса Повече за Коронавирус най-ново: лесни стъпки: просто ръководство: eпидемия:

... парковете, са в сила, напомня Фандъкова и призовава: Останете вкъщи! Важно е, за да можем скоро да излизаме и да се радваме на хубавото време.