Техника Успокои - Новини

... си ръка. Задръжте в тази позиция поне 1 минута. Практикувайте тази техника всеки ден, за да запазите спокойствие и да откриете баланса в себе си. Източник: BrightSide

... от стрес или тревожност, отделете минута, за да дишате – това може да ви помогне да се успокоите и да погледнете нещата в перспектива. iStock

... от стрес или тревожност, отделете минута, за да дишате – това може да ви помогне да се успокоите и да погледнете нещата в перспектива. iStock