... на Миконос и Санторини, където жегата днес е 45-градусова и е само камък и пек без тревичка зелено, а сянката от дърво е само блян.
Сън Сте - Новини
Проблемът с наднорменото тегло продължава да е актуален за много
...... се радвате на здрав и бодър вид. Вижте в галерията ни кои са тези напитки, които ще ви помогнат да намалите обиколката на талията си.
Колкото и странно да звучи но хората в повечето случаи
...... като лежите със затворени очи, извъртете ги нагоре, все едно искате да погледнете към вътрешната повърхност на челото си. Ще заспите точно след няколко секунди.
Съществува едно твърдение че твърде много никога не е добра
...... Колкото и да сте натоварени, отделяйте достатъчно време, за да се наспите. Сънят е важна част от правилното функциониране на целият ви организъм. Виж Още:
Експертите назоваха пет условия които ще помогнат на човек да
...... себе си такъв, какъвто сте. Учените проведоха поредица от експерименти и установиха, че хората, които спят голи, имат по-високо самочувствие от тези, които обичат пижамите.
Качеството на съня е много важно за това колко продуктивни
...... се отпуснете. За някои четенето е най-добрият избор. По-добре избягвайте лаптопа или смартфона си, заради агресивната светлина на мобилните устройства, която може да ви разсъни.
Ако имате навика да спите по малко от осем часа на
...... лекуват безпокойство и депресия чрез промяна на циклите на съня. Когато пациентите придобият по-здравословни навици, свързани с нощната почивка, най-вероятно състоянието им ще се подобри.
Експерти от Института за изследване на съня в Лос Анджелис
...... подпомага снижаването на кортизола - хормона на стреса, а също така стимулира производството на мелатонин - хормона на съня. (БТА)По публикацията работи: Мария Захариева