Справяне Жегите - Новини

... не е необходимо да им поставят вода в летните горещини, защото те си оцеляват от хилядолетия и ще продължат да оцеляват и без нашата помощ.Чуйте:

... част на деня, която обикновено е сутрин между 4 и 7ч. 7. Малките деца и възрастните хора да приемат достатъчно течности, дори ако не са жадни.Велизара Ангелова

... се нуждаете. Можете също така да поставите чаршафите в хладилника за известно време, което може да ви помогне да запазите прохладата през горещите нощи.  

... че избирайте внимателно. Напълнете хладилника с плодове и зеленчуци По време на летните жеги избягвайте тежките храни. Залагайте на повече плодове и зеленчуци, освежаващи напитки.