Симптома Недостиг - Новини

... НИРД Киви: 273% от НИРД Личи: 226% от НИРД Лимон: 187% от НИРД Чушки: 160% от НИРД Ягода: 149% от НИРД Папая: 144% от НИРД Броколи: 135% от НИРД Магданоз: 133% от НИРД.

... забележите поне някои от тези симптоми, не забравяйте да се консултирате с лекар и да си направите тест за витамин В12. И бъдете здрави! Инфо: За Жената

... или неспокойни. Надяваме се, че този списък е бил полезен, за да определите правилно симптомите на недостиг на желязо и при необходимост да отидете на лекар. Инфо: 

... е да посетите личния си лекар, който ще ви назначи кръвни изследвания и ще може да установи точно кои хранителни вещества липсват в менюто ви.

... зеленчуци, особено в цитруси. В аптечната мрежа има изключително много добавки, които са добре усвоими от организма и вероятен недостиг може да бъде контролиран лесно.

... броколи, бобови храни, семена, ядки, аспержи, розмарин, босилек, банани, авокадо, рукола. са листни зеленчуци, ядки, семена, риба, пълнозърнести храни, млечни продукти, авокадо. Още от ЗДРАВЕ:

... че при повечето хора с депресия има дефицит. Ето защо в скандинавските страни заради продължителните зими допълнителният прием на витамин Д е почти религиозно занимание.

... важно хранително вещество.Въпреки че този сърдечно-съдов проблем се причинява от редица фактори, липсата на витамин D може да доведе и до появата на усложнения./ Zdrave.to