Свалим Излишните - Новини

... хапване следобед. Така не се налага на тялото ни да образува излишни запаси от мазнини, подобрява обмяната на веществата и това благоприятства свалянето на килограми.

... ягоди, соя, грозде, сладка царевица, малини, сладък пъпеш, авокадо, кокосов орех, пълнозърнест (пшеничен) хляб, броколи, кафяв ориз, картофи, домати.Най-подходящ „разтоварващ” ден – четвъртък.Петя Георгиева, www.teenproblem.net

... защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция.” Целия разговор с проф. Донка Байкова гледайте във видеото горе.

... защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция.” Целия разговор с проф. Донка Байкова гледайте във видеото горе.

... потенциална опция за програми за отслабване. Отбелязва се, че са необходими допълнителни изследвания за връзката между повишените нива на витамин D и загубата на тегло.

... защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция.” Целия разговор с проф. Донка Байкова гледайте във видеото горе.

... замислим и да направим нещо за себе си, защото колкото по-кратко поддържаме едно по-високо тегло, толкова по-лесно ще се справим с неговата редукция”, коментира диетологът.

... зеленчуци и плодове. Имаме нужда от антиоксиданти и фибри. Възможно е да постигнем вечеря в по-ранен час“, препоръча проф. Байкова. Вижте целия разговор във видеото.

... козунаци е време да преминем на по-лек режим. Следвайте този 7-дневен хранителен режим, за да свалите излишните килограми, натрупани по време на почивните дни. Сряда

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... от университета в Пенсилвания, сънят играе важна роля за килограмите. Според тях достатъчно е да не спите само няколко нощи, за да натрупате излишни килограми.

... тялото си с нужните хранителни вещества. Не трябва обаче да забравяме, че освен балансиран хранителен режим, спортът също е важен при свалянето на килограми. ВИДЕО: