... Намерете начин да конструирате живота си така, че да не се изморявате до смърт. Вземете пример от тези, които очевидно се справят и поискайте съвет.
Психическата Умора - Новини
Изследователи от Университета в Единбург са открили че слушането на
...... са уморени психически. Това положително въздействие на самостоятелно избрана музика може да помогне на хората да поддържат по-добро качество и полезно въздействие от своите упражнения.
Слушането на музика по време на джогинг може да окаже
...... справяне, когато джогингът е придружен с музика. Изследователите добавят, че тези резултати могат да се сведат до променено възприемане на усилията при слушане на музика.
Слушането на музика докато тичате за здраве може да ви
...... Това положително въздействие на самостоятелно избрана музика може да помогне на хората да поддържат по-добро качество и полезно въздействие от своите упражнения.“ Още от ЗДРАВЕ:
В образователното студио Ще се срещнем на върха ценни съвети
...... мускулите около „ядрото“ (коремни, гръбни и кръстни) са най-често пренебрегваните от спортистите. А те са втори по значимост след сърцето, защото от там тръгва енергията.