Повишават Кръвната - Новини

... захар. По-добре е да го замените с домашен доматен сос. Захар има и в мюслите. Така че е най-добре да си изпечете сами овесените ядки.

... захар. По-добре е да го замените с домашен доматен сос. Захар има и в мюслито. Така че е най-добре да си изпечете сами овесените ядки.

... захар. По-добре е да го замените с домашен доматен сос. Захар има и в мюслите. Така че е най-добре да си изпечете сами овесените ядки.

... тази група се включват плодове и зеленчуци като диня, пъпеш и моркови. Много зърнени храни, бобови растения, зеленчуци горски и цитрусови плодове имат нисък ГИ.

... тази група се включват плодове и зеленчуци като диня, пъпеш и моркови. Много зърнени храни, бобови растения, зеленчуци горски и цитрусови плодове имат нисък ГИ./БГНЕС

... добавите повече фибри към диетата?Ако имате диабет тип 2, инсулинова резистентност, метаболитен синдром или просто искате да намалите захарите, включете повече фибри в храненето си.

... за обработката им. Така че те не въздействат като останалите въглехидрати, но въпреки това доставят на организма нужните вещества и енергия.Четете повече по темата на

... и богато изобилие от фибри се нареждат още броколи, карфиол, моркови, аспержи, зелен фасул, горски плодове, кайсии, праскови, ябълки с кисел вкус, всички зеленолистни зеленчуци.

... и богато изобилие от фибри се нареждат още броколи, карфиол, моркови, аспержи, зелен фасул, горски плодове, кайсии, праскови, ябълки с кисел вкус, всички зеленолистни зеленчуци.

... консултирайте по всеки въпрос, свързан със здравето ви, с него. Надяваме се да сме били полезни с информацията, която споделихме с вас! Още от ЗДРАВЕ: