... Гответе си сами 6. Останете хидратирани 7. Предотвратете скуката 8. Контролирайте порциите си 9. Ограничете приема на алкохол 10. Грижете се за цялостното си здраве
... Гответе си сами 6. Останете хидратирани 7. Предотвратете скуката 8. Контролирайте порциите си 9. Ограничете приема на алкохол 10. Грижете се за цялостното си здраве