... от В групата като фолати например.Дефицитът на витамини от тази група се свързва с депресия. Освен това този дефицит намалява количеството на серотонин в мозъка.
Настроението Веднага - Новини
Тъгуваме докато гледаме света около нас тъжни сме докато слушаме
...... Стар, но щастлив! 21. Тестване на волята: Опитайте се да не се усмихвате в отговор на тази котка 22. Не съм ли голям и готин?
Да откриеш прости начини да подобриш емоционалното си състояние когато
...... стрес и да енергизира ума ви. 7. Облечете се така, както се чувствате най-добре. Когато знаем, че сме в най-добрия си вид, естествено се чувстваме по-добре.
Когато не сме в настроение ние най често се затваряме в
...... само ако успеем да се свържем със себе си. Затаете дъх, медитирайте и ще видите, че почти моментално ще изпитате прилив на спокойствие и свобода.