... продължим с физически упражнения. Това ще се прояви комплексно като ефект върху нашия живот“, обясни доц. Тодорова. Разработена е и програма-медитация, която е комерсиализирана в приложение.
Медитираме - Новини
В будистката традиция медитацията се възприема като път към просветлението
...... може би най-доброто, което можем да направим, е просто да седим търпеливо, да наблюдаваме дишането си и да се опитаме да укротим маймунката.
На 21 май отбелязваме световния ден на медитацията В забързаните
...... затова изпитвате усещания, каквито човек може да почувства само по време на медитация. Вижте още: - Съвети как да медитираме правилно вкъщи; - Какви са ефектите от медитацията?
Ако решите да се занимавате с медитация у дома макар
...... пролука за прекъсване на връзката с външния свят и създаване на пространство, където да се усетите у дома си във вашите собствени тяло и ум.
В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си
...... се страхувайте, това просто означава, че сте се научили да медитирате. И затова изпитвате усещания, каквито човек може да почувства само по време на медитация.
Автор Свами Шивананда Сарасвати Съсредоточете ума върху определени обекти във или
...... Ом, яж Ом, пий Ом. Ом – това е твоето име. Нека Ом бъде твоят проводник. ОМ! ОМ!! ОМ!!!Превод: Соня Петрова – Аеиа / tretooko.com
Медитирането е достъпен метод за освобождаване от напрежението и стреса Изострете
...... емоционално и физическо здраве и благополучие.Очаквайте продължение…Dr. Roy Davis · An easy guide to meditation ·Превод от английски д-р Катя МолловаГлава 2: Как да медитираме?
Подобно на пламъка на свещ в закътано от вятъра местенце
...... но психосоматичните процеси са еднакви при всички.Би трябвало да усвоите процеса, препоръчан в тази глава, преди да преминете към следващата.Глава 1. Медитацията и Положителният отговор
Как да медитирате в дома си когато нямате време Как
...... ще сте отпочинали и ще имате сили да поемете задачките си отново. Как да медитирате? Много е просто! Просто го направете!Инфо: Мама Татко и Аз
В резултат на забързания начин на живот хората много често
...... Чрез задълбочаване в себе си и осъзнаване на емоционалното състояние, човек би могъл да почувства облекчение в рамките на няколко минути.Четете повече по темата в
Защо човек има нужда от медитация и какво му дава
...... да правите все повече и повече. Точно, както животът ви ще става все по-добър и по-добър. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Медитацията е практика с която тренираме ума и разширяваме съзнанието
...... Успокояването на ума и изолирането му от товара на всички излишни мисли и детайли улеснява избистрянето на фокуса и концентрирането върху желаната от нас цел.
Може би сте опитвали неведнъж или пък смятате че това
...... ще опростят тази задача.Позиция на тялотоСеднете удобно с изправен гръб. Очите могат да са затворени или отворени. Поставете длани върху бедрата. Почувствайте тялото си, усетете дрехите си.
Какво е медитация Медитацията е еволюцията на душата положителната сила
...... в момента. Когато издишате, почувствайте как от вас излизат всички токсини и нечистотии и как те се заменят от свежа енергия, ентусиазъм и радост.