Легнете Гладни - Новини

... лъжици кисело мляко, чаша топло прясно мляко (действа приспивателно и успокояващо), парче сирене, пълнозърнести бисквити без захар, 2-3 лъжички зеленчуков хумус, сварено яйце, печени зеленчуци.

... риск не само от повишаване на телесното тегло и мазнините в организма, но и от диабет. Останалите промени в тялото прочетете в Az-jenata.bg тукАвтор: Илияна Николова

... нужните калории от мускулите. По този начин има голяма вероятност да изгубите част от мускулния си обем, което води до мускулна слабост и лесна уморяемост.