... приготвяте и зелени супи. Отлично се комбинира с всякакви зелении, така че смело го включвайте в пролетни супи, чорби от лапад или яхнии с коприва.
Кожа Хапвайте - Новини
Кой не би искал да има здрава гладка и сияеща
...... се обнови и регенерира. Едно от веществата, участващи в състава му – сквалан, притежава противовъзпалителни свойства, контролира омазняването на кожата и забавя процесите на стареене.
Редовната консумация на пресни моркови и сливи придава неустоим вид
...... язва. Сливите съдържат още антиоксиданти, които са изключително ценни за здравето. Експерти по храненето препоръчват дневно да се приемат поне по три сливи на ден.
Ако тялото ви изпитва недостиг от витамин А най добрият начин
...... бъбреците), маруля и спанак (при атеросклероза), глухарче и ряпа (при диабет). При високо кръвно налягане може да се приема микс от морковен и спаначен сок.
През зимата организмът ни се нуждае от повече витамини и
...... за кожата, косата, цялостното здраве, защото доставят ценни протеини и полезни мазнини, действащи благотворно на здравословното състояние. Четете повече по темата в Снимка: Pixabay
Кожата се влияе от това което ядем Храната е един
...... захари, рафинираните въглехидрати. Най-добрите храни за мазна кожа, които потискат свръхсекрецията на себум са авокадо, маслини, риба, ленено семе, зехтин.Четете повече по темата в Снимка: Pixabay
Знаете ли че според сайта brightside me консумацията на половин чаша
...... определени кожни състояния като дерматит, акне. Някои микроелементи в орехите помагат за борба с възпалението отвътре навън, правейки кожата по-сияйна и намалявайки появата на пъпки.Автор:
Малините са невероятно апетитен вкусен и сладък плод с множество
...... повишавайки риска от хронични дегенеративни и ракови заболявания. Ако редовно включвате малините в менюто си, ще се радвате на противовъзпалителния им ефект. По публикацията работи:
Смокините са един невероятно вкусен и сладък плод който освен
...... им да понижават мазнините в тялото те въздействат благоприятно на кръвното налягане и стойностите му. Това има дългосрочен положителен ефект върху сърдечносъдовата система. По публикацията работи:
Нарът е известен на човечеството още от древността но през
...... гладка и мека. Нарът е изключително полезен за кръвообращението като потиска възпалителните процеси. Освен това намалява риска от появата на рак на кожата, твърдят експертите.
Ако по често искате да ви е лятно свежо хапвайте пресен
...... ви по време на спорт. 13. Вашата свежа терапия при стрес. Консумацията на плода ще ви осигури серотонин, който е известен като хормона на щастието.
Киноата е една от най полезните и вкусни храни подходяща за
...... Намалява риска от развитието на остеопороза. Забавя стареенето на кожата. Намалява възпаленията в тялото. Подобрява метаболизма. Намалява риска от анемия. Благоприятства храносмилането. Укрепва космените фоликули.
Красотата идва отвътре За да имаме красива и сияеща кожа
...... остане гладка и сияеща. Орехите защитават кожата от слънцето и уврежданията, които то нанася.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова