Клека - Новини

... на фигурата, задните части станаха заоблени, по-твърди и според мен трапчинките от целулит намаляха. И това отнема само 3-5 минути на ден с най-простите упражнения!“  

... и да обърнат внимание на начина си на живот.През първите две фази на проекта жителите и гостите на Клуж-Напока са направили над 2,3 милиона клека. 

... и да обърнат внимание на начина си на живот. През първите две фази на проекта жителите и гостите на Клуж-Напока са направили над 2,3 милиона клека

... и да обърнат внимание на начина си на живот.През първите две фази на проекта жителите и гостите на Клуж-Напока са направили над 2,3 милиона клека.

... направили над 2,3 милиона клека.  Подобна инициатива имаше и в Русия, когато страната беше домакин на Зимните олимпийски игри. 30 клека "струваше" билетът за московското метро.

... над 2,3 милиона клека. Подобна инициатива имаше и в Русия, когато страната беше домакин на Зимните олимпийски игри. 30 клека "струваше" билетът за московското метро.

... направили над 2,3 милиона клека.Подобна инициатива имаше и в Русия, когато страната беше домакин на Зимните олимпийски игри. 30 клека "струваше" билетът за московското метро.

... и да обърнат внимание на начина си на живот.През първите две фази на проекта жителите и гостите на Клуж-Напока са направили над 2,3 милиона клека.

... направили над 2,3 милиона клека.Подобна инициатива имаше и в Русия, когато страната беше домакин на Зимните олимпийски игри. 30 клека "струваше" билетът за московското метро.

... направили над 2,3 милиона клека.Подобна инициатива имаше и в Русия, когато страната беше домакин на Зимните олимпийски игри. 30 клека "струваше" билетът за московското метро.

... направили над 2,3 милиона клека.Подобна инициатива имаше и в Русия, когато страната беше домакин на Зимните олимпийски игри. 30 клека "струваше" билетът за московското метро.

... направили над 2,3 милиона клека. Подобна инициатива имаше и в Русия, когато страната беше домакин на Зимните олимпийски игри. 30 клека "струваше" билетът за московското метро.

... отказваме. Тялото се променя и всичко това не може да не се радва. Качеството на живот се подобрява, жизнеността се повишава – всичко това ни дава самочувствие.

... да провокира двигателната активност и да напомни, че здравословният начин на живот и правилното хранене са .В България приблизително половин милион са засегнати от заболяването.

... да бъдете здрави, енергични, силни и красиви. Дори след привършване на тренировката, топенето на калории ще продължи като последващ ефект от упражнението. Още от ЗДРАВЕ:

... Ще спите по-добре. 17. Намаляват риска от 18. Намаляват риска от когнитивен спад. 19. Редовните клекове подобряват сексуалния живот. 20. Правят бедрата по-изваяни. Снимка: istock

... 2 гирички са напълно достатъчни. Thinkstock Какво се случва с тялото ни само за 1 месец и 100 клека на ден – вижте във видеото!

... Хубавото на клековете е, че няма нужда от стотици уреди, за да ги изпълняваме. Мека земя и 2 гирички са напълно достатъчни. ThinkStock/Getty ImagesИ още:

... и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore. За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.