Кафе Следобед - Новини

... до храната, която приемате и да знаете, че глюкозните пикове и спадове, могат да причинят редица здравословни проблеми, а всъщност са изключително лесни за менажиране. 

... което означава, че след консумацията му може да се увеличат позивите ви за уриниране. Съответно това е още една причина за смущаване на пълноценния сън.

... вижте как се чувствате. Хората, които са по-чувствителни към кофеина, трябва да ограничат консумацията си до сутринта, за да предотвратят нарушения на съня, тревожност, превъзбуда.

... мозъка за извършване на редица функции, за намаляване на стреса, за нормализиране стойностите на кръвното налягане. Следобедното кафе може да наруши механизмите на съня.  

... глад, който създава условия за преяждане. Късното пиене на кафе може едновременно да ви накара да се събудите през нощта и да усетите силен глад.