... тъй като за да тичаме, се нуждаем от въглехидрати, не бива да се лишаваме и от тях, като е препоръчително да ги консумираме преди джогинга.
Как Тичаме - Новини
Тичането е една от най добрите и ефективни кардиотренировки При него
...... и интензивни тренировки. Ритмичното дишане помага и да избегнете спазми, схващания в мускулите, диафрагмата и областта на далака, различни видове дискомфорт.Четете повече по темата в
Да си собственик на куче е голяма отговорност А като
...... държанието на домашния ни любимец преди, по време и след тренировка, за да проверим дали все пак тича нормално и няма някаква травма или проблем.