Как Спортуваме - Новини

... Ако времето е проблем, направете нещо на закрито, като танци. Отговорът на въпроса как да отслабнем бързо и лесно се крие именно в тези ключови стъпки.

... ни да е плавно. Напредвайки постепенно, е важно да изградим увереност, която да използваме като мотивация, за да превърнем спорта в начин на живот. Източник: Lifestyle.bg

... началото ни да е плавно. Напредвайки постепенно, е важно да изградим увереност, която да използваме като мотивация, за да превърнем спорта в начин на живот.

... търси удобна поза“, обяснява още Ивелина Ковачева.Вижте във видеото какви упражнения показаха Константин Ковачев и съпругата му Ивелина Ковачева на Бесте Сабри и Митьо Маринов.

... действайте според личните си усещания и не се насилвайте излишно. Бъдете отговорни към себе си и се наслаждавайте пълноценно на любимото лято, дори когато спортувате.

... на Серена Уилямс и залагаме на щадяща плитка. А като бонус получаваме леки небрежни вълни в косата, след като я свалим. С подкрепата на Garnier Olia   

... кожа, а когато това се случва, резултатите не закъсняват. Убедени сме в едно - когато се отнасяме с любов към тялото си, то ще ни отвърне със същото!                

... ограничен обхват на движение в която и да е част от тялото ви? Може би обща умора и проблеми със заспиването? Добрата програма за…

... травми са малко. За бременните много подходящи са йога, пилатес, стречинг, разходки по умерено тежки терени със леко към средно темпо и разбира се- плуване.

... организира кампанията „Да изчистим България заедно". За да научите първи най-важното, изтеглете приложението на bTV Новините за и ! Бъдете с нас и във и !

... проф. д-р Сотир Марчев във видеото. За да научите първи най-важното, изтеглете приложението на bTV Новините за и ! Бъдете с нас и във и !

... кожа, а когато това се случва, резултатите не закъсняват. Убедени сме в едно - когато се отнасяме с любов към тялото си, то ще ни отвърне със същото!                

... кожа, а когато това се случва, резултатите не закъсняват. Убедени сме в едно - когато се отнасяме с любов към тялото си, то ще ни отвърне със същото!                

... смята че 150 до 300 минути седмично разходка или спокойно колоездене са достатъчни за всеки на възраст от 18 до... Прочетете целия материал в cash.bg

... за да видите резултат от изгарянето на калории. Намаляване на отоплениетоСъщо като пиенето на студена вода, престоят в студена стая може да предизвика изгаряне на калории.

... трудно и няма да успее да прави това, което правят професионалните гимнастици, но това не е най-важното. Интересен пример за спорт в парка. И похвален.

... тези породи не са най-добрите плувци. По време на водните забавления, за безопасността на вашия любимец, ще се наложи да му поставите спасителна жилетка. jiveiaktivno.bg

... да ви демотивира. Правилна храна. С какво се храните е изключително важно. Трябва да осигурите на организма си необходимите хранителни вещества.   Още здраве и спорт:Спорт

... опитваме да отложим в последната минута, като ще превърнем упражнението и в социално преживяване. А това е изключително полезно за нашето умствено и физическо благополучие.

... подсилва прасеца, през клакания, до подскоци, както и още много други опции. Може би отстрани ще изглеждаме малко странно, но резултатът си струва лекото неудобство.

... със салата, следобедна закуска – протеинов шейк или протеинов бар, вечеря – салата с малко ядки.Вижте препоръките на инструктора и примерни упражнения във видеото: -->

... някой друг ден“.Създайте атмосфераПуснете си любимата музика. Това ще ви зареди с положителни емоции. Тренировката в добро настроение вече е 50 процента от успеха ви.

... дни? Защото това е времето, което ни е достатъчно, за да изградим нов навик, отбеляза той.Вижте във видеото какво още каза Лазар Радков за инициативата.

... тибетци“, които са лесни и не изискват почти никакво време. Йогата е от изключително значение не само за физичното, но и за психичното ни състояние.