Здравословен Режим - Новини

... се превърне в начин на живот и от тук нататък няма да консумирате нищо, което не е здравословно и което преди сте консумирали с удоволствие.

... имаме енергия и да ускорим метаболизма. Дали ще е кисело мляко с плодове или филийка хляб с авокадо: има толкова много лесни и здравословни опции.

... са изключително полезни за организма. По-специално, семената от чиа са пълни с антиоксиданти, минерали, фибри и омега-3 мастни киселини. Още по темата ще откриете Източник: Tialoto.bg 

... начин да сте сигурни, че го правите, е като зададете аларма за 45 минути до един час преди часа за лягане.Още по темата чететеИзточник:  Tialoto.bg 

... може да е нещо съвсем незначително, но започнете промяната и не отлагайте. Правете малки крачки, а не от едната крайност към другата, обясни още Субашка.

... промяната и не отлагайте. Правете малки крачки, а не от едната крайност към другата, обясни още Субашка.Вижте съветите на експерта по здравословно хранене във видеото

... енергия и да ускорим метаболизма. Дали ще е кисело мляко с плодове или филийка хляб с авокадо: има толкова много лесни и здравословни опции.  

... или посещават заниманията по йога в училище. Според Бистра Лютова все по-често родителите обръщат внимание на семейната трапеза да присъстват качествени, разнообразни и полезни храни.