Здравословен Вариант - Новини

... кара да преяждате. Жизненоважно е да измерите пропорциите, преди да поставите съставките в блендера, за да сте сигурни, че няма да има твърде много порции.

... се оформя дупка по средата. Излизат около 22 бройки гризини. Пекат се в загрята фурна на 180 градуса. Здравословният вариант на бейк ролс е готов.

... различни варианти, като всеки вариант има различна сладост, затова по Ваша преценка добавете колкото е необходимо, а и според вкусът Ви. Да ви е сладко!

... се пекат пресни картофки, може да не се белят и след старателно измиване да се изпекат с обелките, в които са съсредоточени повечето полезни вещества.

... го в стерилизирани бурканчета и затворете. След отваряне на буркана, съхранявайте в хладилник до седем дни. Може и по-дълго време, но у дома не “оцелява”.

... брой плодове и зеленчуци. Ако се храните разнообразно всеки ден, наблягайки на пресните плодове и зеленчуци, няма да се лишите от нужните количества витамин С.