Заспи Бързо - Новини

... сън и да спира малко след като детето заспи. Така няма звучи цяла нощ и ще остави нервната система да си почива. Още от ЛЮБОПИТНО:

... да умеят да отпускат качествено тялото си. Упражненията и техниките за дишане от йога помагат за забавяне на сърдечния ритъм, отпускат мускулите и улесняват заспиването.