Закуска Диетолози - Новини

... тежко. При специален повод можете да се поглезите с парче от любимата си торта или сладкиши, но не трябва да свиквате да закусвате постоянно така.

... от инсулт и сърдечни заболявания. В препоръките на диетолозите се казва, че хлябът за тост трябва да е пълнозърнест.  Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.

... инсулт и сърдечни заболявания. В препоръките на диетолозите се казва, че хлябът за тост трябва да е пълнозърнест. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.

... iStock/Getty Images В препоръките на диетолозите се казва, че хлябът за тост трябва да е пълнозърнест.   Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист

... са с естествено ниско съдържание на захар и калории, но достатъчно сладки, за да намалят глада за храни с високо съдържание на захар", обясниха те.

... - тогава те ви осигуряват енергия. А дори и една ябълка, ако е изядена след 18:00 часа, по-скоро ще се превърне в подкожен мастен слой.

... безполезни. Сутрин след сън човешкият стомах има висока концентрация на солна киселина и киселата среда убива всички полезни лактобифидобактерии, съдържащи се във ферментиралите млечни продукти.

... на чревната флора, според проучване в Берлин. Идеални храни за закуска: Всички видове пълнозърнести зърнени храни, млечни продукти, ленено семе, ядки, плодове и сушени плодове.

... деня води до излишък на мазнини и въглехидрати – просто няма друг вариант, уточнява диетологът. А това има пряка връзка с качването на излишни килограми.

... различен индекс на телесна маса и са се запознали с тяхната диета.Защо хората затлъстяват от сутрешната закуска и други изводи на учените четете в zdrave.to 

... - тогава те ви осигуряват енергия. А дори и една ябълка, ако е изядена след 18:00 часа, по-скоро ще се превърне в подкожен мастен слой.