Диетата 8220 - Новини

... Правилно се досетихте, от там идва и името на диетата “Мария Антоанета”, наименувана на кралицата, която съветва народа да яде пасти, щом като няма хляб.

... и здравословни въглехидрати като кафяв ориз или сладки картофи. “За закуски, обичам всички видове плодове, ядки и моркови. Винаги нося плодове и ядки с мен.”

... се повтарят. Ако не покажете на мозъка си и на тялото си, че това всъщност не е правилно, бъдете готови за връщането на килограмите обратно.

... Ню Йорк. Тя обаче предупреждава, че не трябва да се прекалява със зеления чай, тъй като това може да доведе до увреждане на черния дроб.

... прекалява с тях, заради многото мазнини, които обикновено се крият. Месата не са с най-високо съдържание на фибри, но Таня препоръчва да включваме пилешко в диетата.

... да не ядем при всяко хранене бързи закуски, хамбургери и подобни, бързо ще можем да свалим излишните килограми. 10 храни, които се борят с целулита  

... е сравнително бавно отслабване, което няма да застраши по никакъв начин здравето ни, а след това по-трудно ще попаднем в капана на йо-йо ефекта.    

... се поглези с нещо италианско, като обича най-много да си готви сама паста или паеля. Тогава и обикновено си позволява чаша вино или уиски.