Диета Понижаване - Новини

... съобщава Gloucestershire Live. Въз основа на диета с 2009 калории на ден, трябва да имате следните порции: Имате ли история, която да споделите? Имейл: [email protected]

... в галерията по-горе. Диетата е интензивна, така че се следва от 3 до 5 дена. Можете да я повторите след две седмици, ако се налага.

... и включите в ежедневието си малко спорт, па макар и ходене пеш или каране на колело до работа, вложеното старание бързо ще ви се отплати.

... ядки, 200 мл. ябълков сок. Вечеря: 200 гр. риба на скара, 150 гр. задушени зеленчуци, 1 филия хляб с овесени ядки, чай или кафе без захар.