Време Месечния - Новини

... преброяване в Украйна през 2001 година. В Одеса живеят около 50-60 хиляди българи. Най-голямото компактно българско население е съсредоточено в Болградски, Измаилски и Белгородднестровски район.

... практикува или не секс в този по-деликатен период. Затова е важно преди всичко да говори открито с партньора си за своите страхове и опасения. Източник: lifestyle.bg

... поведение на представителките от всяка зодия по време на месечния им цикъл. Разберете какво е характерно за вашия зодиакален знак и споделете дали сте съгласни!

... но се откажете от интензивността, особено ако чувствате умора. Разпределете разумно тренировките си, отделете допълнително време за възстановяване и уважавайте това, на което сте способни.

... менюто си и месото. Доказано е, че мазнините в него засилват коремните спазми и болката. През дните на месечното разположение то може да бъде заменено от риба и рибни продукти.

... растителна храна и най-вече продуктите от соя.Освен храната по време на неразположението трябва да се ограничат и физическите натоварвания дотолкова, че да не причиняват дискомфорт.

... към менюто си са говеждо, агнешко, пилешко месо, бобови растения, конопени семена, тиквени семки, кашу, бадеми, фъстъци, яйца, картофи, зеле, морски дарове и други.  Автор:

... възпалителни простагландини. Именно те причиняват мускулните съкращения на матката. Според медицинския директорна Северноамериканското дружество за менопауза мазните, кисели, сладки и солени храни стимулират възпалението и болките. 

... ½ ч. л. канела, 1 ч. л. куркума на прах, малко количество обелен корен от джинджифил, няколко резена портокал, мед по желание и на вкус.

... плодове, тлъстите меса – с постни или риба. Количествата трябва да са достатъчни, но да не се преяжда, за да не се товари допълнително организмът.      

... в продължение на три месеца. В проучването са участвали само 24 души, 27% от тях, използвали Pycnogenol са безболезнени в сравнение с 0% на плацебо.

... пробиотици, антиоксиданти, за който е известно, че елиминира вредните бактерии в тялото. Може да бъде намерена в био магазиите. Повече за ползите на комбуча, Автор:

... които пък обясняват по-голямата възбуда по време на менструацията с факта, че жената е щастлива, че не е бременна и това ѝ носи подсъзнателно успокоение.

... вафла, шоколад, ние сме по-подути, чувстваме се мудни. Ето защо избягвайте рафинираните въглехидрати, внимавайте и с консумацията на бял ориз и обикновени картофи. Снимка: iStock

... заспивате по-бързо и сънят ви да е пълноценен. Оргазмите помагат на тялото да синтезира повече ендорфини, които ни карат да се чувстваме приятно и по-сънливи.

... вчера противопожарната служба в Гърция съобщи, че жертвите в крайбрежните райони източно от Атина са нараснали до 91, а 25 души се водят за изчезнали.

... на тревожни видеоклипове или филми, слушане на тъжни песни и всичко, което може да ви подтисне, защото това оказва огромно влияние върху психическото ви здраве!

... особено по време на цикъл, остава балансираното здравословно меню, включващо повече плодова, зеленчукова и зелена салата, риба, пълнозърнести тестени изделия, мюсли и овесени ядки. Thinkstock

... които могат да направят тези дни от месеца по-тежки, има и такива, които помагат за облекчаване на неразположенията. Вижте някои от тях в галерията ни.

... една страна това е така заради кръвотечението и спазмите, от друга – заради главоболието, гаденето, невъзможността да си намерите място, повишената уморяемост, колебанията в настроението.