Витамин Когато - Новини

... го приемаме или под формата на добавка, или да си го набавяме чрез храната. Той се съдържа в най-големи количества в мазните риби, яйцата, месото и млякото. Източник: lifestyle.bg

... да го приемаме или под формата на добавка, или да си го набавяме чрез храната. Той се съдържа в най-големи количества в мазните риби, яйцата, месото и млякото.

... да го приемаме или под формата на добавка, или да си го набавяме чрез храната. Той се съдържа в най-големи количества в мазните риби, яйцата, месото и млякото.

... ви насочи към съдържанието на полезни вещества. 1 чаша обогатено мляко ще съдържа около 100 IU от витамина, докато в обикновеното мляко той практически липсва.

... от резниците. Резниците се държат във вода точно един ден с разтвора на витамин С, който стимулира образуването на корени в растенията. Още от ЛЮБОПИТНО:

... не е най-апетитната част от месото, но според проучване е една от малкото храни, които предлагат значително количество витамин D.     Още от ЛЮБОПИТНО:

... D. Ако предпочитате да ядете млечните си продукти, изберете сирене, кисело мляко или друг продукт с високо съдържание на витамини.     Още от ЛЮБОПИТНО:

... Те действат негативно на образуването на този важен витамин в тялото, а освен това влияят и на нивата на стрес в организма, като ги повишават.