... останали случаи това е възможност за разнообразие в храненето. Вижте защо да накисвате семената и ядките. Важно е и да знаете кои са безглутенови семена и ядки.
Брашното Ядки - Новини
Напоследък все повече се повдига въпросът че рафинираните брашна вредят
...... и че самите ядки не съдържат частици от черупките си; 9. Това, с което трябва да внимавате при консумацията на ядки, е, че са много калорични.