Боб Мунг - Новини

... също така има и противовъзпалителни свойства, има силен антиоксидантен ефект, противогъбична и антимикробна активност (особено срещу бактерията Helicobacter pylori, която предизвиква стомашни язви и гастрити).

... от дневната доза от селен, калций, холин и витамин К.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... Мунг да се задуши за поне още 10-15 минути. Не гответе на много силен огън стъклени спагети с пиле, гъби и кълнове от боб Мунг.

... и бобът и се наливат 3 ч.ч. вряла вода. Всичко се разбърква добре и се оставя да ври на среден огън за около 30 минути.

... още 4-5 минути, като бъркате непрекъснато на тих огън. Овкусете със сол и добавете свеж магданоз преди поднасяне. Бобът мунг с черна леща е готов.

... тавата в загрята фурна. Изпечете, докато ястието остане на мазнина. Поръсете печения боб със свеж магданоз. Запеченият боб мунг с гъби и домати е готов.

... и потопете бобените кюфтенца. Изпържете кюфтенцата до златисто, след което ги отцедете от излишната мазнина върху домакинска хартия. Зеленчуковите кюфтенца от боб мунг са готови.

... в тенджерата, разбъркайте и върнете съда на котлона. Овкусете яхнията със сол и гответе още 3-4 минути. Яхнията с боб мунг и подправки е готова.

... не съдържа глутен. Следователно може да се приема и от хората с глутенова непоносимост. Припомняме, че броят на хората, които са диагностицирани с цьолиакия нараства.

... и каталаза, които извеждат от организма дори и най-агресивните свободни радикали. По този начин забавят процесите на стареене и защитават организма ни от ракови заболявания.

... боб мунг - досадното варене. За разлика от обикновения зрял боб, мунг няма нужда да накисваме предварително, а варенето продължава около час и половина максимум.

... смесват и се прибавя сос от леко запечени сусамови зрънца, смлени в блендер с малко вода и ябълков оцет и морска сол /на вкус/. Виж още:

... е сварен, добавете сол, черен пипер и другите сухи подправки. Добавете фиде и гответе до неговата готовност. Накрая сложете нарязания пресен кориандър или магданоз. Снимки: pixabay.com

... е сварен, добавете сол, черен пипер и другите сухи подправки. Добавете фиде и гответе до неговата готовност. Накрая сложете нарязания пресен кориандър или магданоз. Снимки: pixabay.com

... и около 2 см. топла вода и печем под фолио за около 40 мин. след което махаме фолиото и печем още 10 минути.По публикацията работи: