200 Калории - Новини

... да се замислите с какво се храните и какво количество калории приемате всеки ден. Разгледайте галерията ни, за да планирате внимателно следващата си диета. Снимки: Bored Panda

... ви предлагаме кратък, но много ценен списък с 10 „лесни“ и забавни начина да изгорите 200 калории без спорт и диета. Пробвайте и споделете резултата!

... по-малка от тази на обикновения бял хляб. Но от пълнозърнестия хляб ще изядето доста по-малко, отколкото от белия и така ще спестите над 100 калории.

... – 51 гр.60. Картофен чипс – 37 гр.61. Филиран и печени бадем – 37 гр.62. Фъстъчено масло – 34 гр.63. Солени ядки – 33 гр.

... в продължение на 15 минути; - Изпейте любимата си песен 23 пъти; - Свирете на пиано час и половина; - Напишете 4800 думи на клавиатурата.

... любимите си топинги – доматен сос, чери домати или колбас по избор и нискомаслена моцарела. Върнете мини пиците във фурната, докато не се разтопи сиренето.

... по някое и друго изкушение покрай празниците. Но не прекалявайте! Ето няколко интензивни упражнения, чрез които в рамките само на 20 минути ще изкупите вината си.

... добавете граха.Към края на готвенето регулирайте солеността на ястието. Добавете малко черен пипер и поръсете ризотото с малко лимонов сок.Поднесете ястието топло с настърган пармезан.

... са достатъчни, за да прекалим. Овесените барчета са малко по-приемливи, но все пак - 3 от тях или 54 г. се равняват на 200 калории.

... Картофен чипс – 37 гр. 61. Филиран и печени бадем – 37 гр. 62. Фъстъчено масло – 34 гр. 63. Солени ядки – 33 гр.

... по-малко калори. Така или иначе чувствтвото за ситост идва от физическото напълване на стомаха,а не от достигане на определен брой калории.  >>> Към галерията >>>

... Скачане на въже в продължение на 15 минути; - Изпейте любимата си песен 23 пъти; - Свирете на пиано час и половина; - Напишете 4800 думи на клавиатурата.