Тя е царицата на салатните растения и трябва да я консумирате редовно
Зелената салата е свежа, вкусна, цялостна с витамини и минерали. Считана е за царицата на салатните растения.
Ето 3 аргументи да ядем повече марули:
Марулята е богата на витамини и минерали
Хапвайки от нея си доставяме нужните дози витамин С, калций, фибри, фолиева киселина и желязо. Това я прави извънредно подобаваща за консумация, изключително през пролетния сезон, когато организмът се нуждае от повишение на имунитета.
Останалите две аргументи да ядете марули четете на Zdrave.to
Ето 3 аргументи да ядем повече марули:
Марулята е богата на витамини и минерали
Хапвайки от нея си доставяме нужните дози витамин С, калций, фибри, фолиева киселина и желязо. Това я прави извънредно подобаваща за консумация, изключително през пролетния сезон, когато организмът се нуждае от повишение на имунитета.
Останалите две аргументи да ядете марули четете на Zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ