5 храни, които вредят на сексуалния ви живот
Замислете си дали си коства да прекалявате със следните хранителни съставки:
1. Сол
Приемането на огромно количество натрий е един от главните фактори, допринасящи за високо кръвно налягане, което съгласно скорошно изследване на Университета Тулейн в Съединени американски щати, води до еректилна дисфункция, която не се повлиява от медикаменти вид „ Виагра ”.
2. Соя
Проучване на Харвардския университет открива, че богатото на соя меню може да докара до проблеми с ерекцията и намалено либидо. Това е поради естрогенните свойства на соята, които понижават равнищата на тестостерон.
3. Консервирани храни
Лепилата в заварките на тенекиените консерви съдържат бисфенол А (BPA). Мъжете, които са приемали огромни количества от тази съсавка били четири пъти по-предразположени към еректилна дисфункция и седем пъти по-предразположени към проблеми с еякулацията.
4. Транс мазнини
Транс-мазнините, основани посредством хидрогениране (процес, който трансформира течните масла в твърди частици), са едни от най-вредните за сърдечно-съдовото здраве макронутриенти. А то от своя страна е е важно изискване за пълностоен полов живот.
5. Захар
Изследвания демонстрират, че равнищата на тестостерон в организма могат да спаднат до 25 % след внезапно повишаване на кръвната захар. Както беше към този момент казано, спадането на тестостерона води до намаляване и на други неща.
Източник: Business Insider
