Храните, с които ще сте бодри и млади по-дълго
За никого към този момент не е загадка, че храненето стои в основата на метода, по който се усещаме и изглеждаме. Приемът на полуфабрикати, пържени и солени храни, както и такива с промишлени количества модифицирана захар покачва доста тежестта ни, вреди на здравето ни, унищожава кожата и косата ни и ни лишава от сила.
Същевременно има храни, чието деяние е тъкмо противоположното. Те участват във всяка градина или пазар, само че рядко им отдаваме нужното внимание. А не да бива по този начин! Те спомагат да се радвате на по-диетично меню, защото съдържат потребни хранителни субстанции, а калориите им са относително малко.
Вижте в галерията ни кои са тези скъпи артикули и ги поканете на трапезата си, с цел да намалите риска от разнообразни болести, както и да подобрите тонуса си и да се радвате на по-свежа и сияеща кожа.
