За намаляване на кръвното налягане има няколко начина, включително нефармакологични.

За понижаване на кръвното налягане има няколко метода, в това число нефармакологични. Според специалистите физическите извършения и здравословната диета са посочили добра успеваемост.

Много лекари поучават пациентите с хипертония да усилват количеството зеленчуци и плодове в ежедневната си диета, само че много постоянно пренебрегват един от най-важните артикули - водата. Няколко изследвания демонстрират, че кръвното налягане може да бъде намалено с кокосова вода,, написа в своя скорошна публикация доктор Милена Василева, представена от уеб страницата Zdrave.to.
Снимка: shutterstock