Шепа орехи на ден подобряват настроението
Яжте повече орехи, поучават американски специалисти от университета „ Ню Мексико “, които открили, че ядките усъвършенстват настроението и устойчивостта на стрес, писа немското сп. „ Фокус “.
В проучването на учените взели присъединяване студенти на възраст 18-25 години. В продължение на 8 седмици те трябвало да ядат самун с орехи, а идващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да дават отговор на въпроси за равнището на тревога, напрежение, отмалялост и изясненост на съзнанието.
Авторите на изследването показват, че за разлика от дамите, при мъжете се наблюдаваше доста усъвършенстване на настроението – с 28% “. Не е ясно за какво при дамите не се следи сходен позитивен резултат.
Шепа орехи дневно е задоволителна за по-добро въодушевление, настояват специалистите.
В проучването на учените взели присъединяване студенти на възраст 18-25 години. В продължение на 8 седмици те трябвало да ядат самун с орехи, а идващите 8 седмици в него не били добавяни ядките. След това трябвало да дават отговор на въпроси за равнището на тревога, напрежение, отмалялост и изясненост на съзнанието.
Авторите на изследването показват, че за разлика от дамите, при мъжете се наблюдаваше доста усъвършенстване на настроението – с 28% “. Не е ясно за какво при дамите не се следи сходен позитивен резултат.
Шепа орехи дневно е задоволителна за по-добро въодушевление, настояват специалистите.
Източник: trud.bg
КОМЕНТАРИ