За защита от рак яжте тези широкоразпространени у нас храни
Яденето на богати на каротеноиди храни доста понижава риска от рак на гърдата. Каротеноидите се намират основно в артикули с червен, оранжев и жълт цвят, написа порталът MedikForum.ru.
Каротеноидите са растително-мастноразтворими пигментирани съединения, които обезпечават редица изгоди за здравето, в това число антиоксидантна интензивност, поддръжка на имунната система и други. Има над 600 разнообразни каротеноиди, само че бета-каротин, ликопен, лутеин и зеаксантин най-често се разискват от лекарите.
Има доста доказателства за способността на каротеноидите да се борят с рака. Така че, съгласно рекомендациите на Института по медицина (САЩ), ежедневната консумация на 3-6 мг бета-каротин води до доста понижаване на риска от рак. Според учените дамите, които постоянно употребяват високи дози каротеноиди, могат да понижат риска от развиване на рак на гърдата с до 33 %.
Каротеноидите са растително-мастноразтворими пигментирани съединения, които обезпечават редица изгоди за здравето, в това число антиоксидантна интензивност, поддръжка на имунната система и други. Има над 600 разнообразни каротеноиди, само че бета-каротин, ликопен, лутеин и зеаксантин най-често се разискват от лекарите.
Има доста доказателства за способността на каротеноидите да се борят с рака. Така че, съгласно рекомендациите на Института по медицина (САЩ), ежедневната консумация на 3-6 мг бета-каротин води до доста понижаване на риска от рак. Според учените дамите, които постоянно употребяват високи дози каротеноиди, могат да понижат риска от развиване на рак на гърдата с до 33 %.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ