Всички не се чувстваме добре, след като хапнем нещо вредно.

Всички не се усещаме добре, откакто хапнем нещо нездравословно. Обикновено ставаме бавни или сънливи, а постоянно и съжаляваме за неприятния избор, който сме създали. Но според ново проучване от месец май тази година нездравословната храна може да има надалеч по-сериозни последствия за нашето богатство, освен това в дълготраен проект. И изобщо не става въпрос единствено за външния ни тип. С въпросното проучване, оповестено в Journal of Personalized Medicine, учените подложили на разбор по какъв начин храната въздейства на настроението измежду мъже и дами на 30 и повече години. Резултатите сочат, че вредните продукти въздействат негативно върху психическото положение и при двата пола. Но представителките на нежния, които следвали нездравословни хранителни режими, посочили по-високи равнища на незадоволеност, в сравнение с мъжете. Това удостоверява, че " дамите са по-податливи на нездравословно хранене ", прецизира лекар Лина Багдаш от университета в Бингхамтън, Съединени американски щати, и водещ на проучването. Разбира се, не всички нездравословни артикули и привички скапват настроението в идентична степен.  " Бързата храна, пропускането на закуската, кофеинът и високогликемичните храни ", като захар, бял самун и газирани питиета, са най-големите причинители на ментален дистрес при зрелите дами, изяснява още Багдаш. От друга страна, създателите на проучването откриват, че плодовете и тъмнозелените листни зеленчуци (DGLV) пък са тясно свързани с психическото богатство, успокояват ни от Eat This, Not That!. Данните показват и още нещо - упражненията доста понижават психическия дистрес, който предизвикват високогликемичните и останалите нездравословни артикули.