Руски учен разкри как всеки сам може да изчисли колко години ще живее
Всеки човек остарява. Това е натурален развой, който не може да бъде спрян. При някои хора обаче белезите на насъбраните години се демонстрират по-рано, до момента в който други остават много дълго време младолики.
Руският академик Дмитрий Соловьов разкри по какъв начин всеки човек може самичък да пресметна какъв брой години ще живее. Медикът изясни, че продължителността на живота и интензивността в преклонна възраст зависят от генетичната предразположеност и редица външни фактори: метод на живот, хранене, неприятни привички, екология и други
Въпросникът, с който всеки може да пресметна продължителността на живота си
С помощта на многочислени изследвания експертите съумяха да основат въпросник, съгласно който може да се пресметна приблизителната дълготрайност на живота на човек, като се вземат поради неговите самостоятелни привички и ежедневна диета.
Като изходни индикатори се приема междинната възраст от 67 години при мъжете и 77 години при дамите. След това, съгласно данните от въпросника, към този индикатор надлежно се прибавят или изваждат съответните години, написа zdrave.to.
Факторите, които усилват продължителността на живота включват:
непрекъснат спорт, физическа интензивност, ежедневни извършения (+9 години); отчасти хранене минимум 5 пъти дневно (+3 години); постоянна консумация на всевъзможни ядки най-малко 4-5 пъти седмично (+3 години); ястие на риба, изключително морска, три пъти седмично (+2 години); женен мъж (+1 година и 7 месеца); отглеждат и възпитават деца (+2 години); разговорлив и другарски надъхан човек с доста другари (+7 години); постоянен съкровен живот (+8 години); четене на разнообразни книги (+2 години);
Факторите, които редуцират продължителността на живота са:
наднормено тегло (-3 години); тютюнопушене (-13 години); рядка приложимост на алкохол (-6 месеца), корист с алкохол (-4 години); съществуване на захарен диабет вид 1 (-20 години), вид 2 (-10 години); непрекъснат стрес и тревога (-16 години); непрекъснати неприятности и паники в фамилията (-1 година и 4 месеца); " прегряване " на работното място (-2 години и 8 месеца); гледане на телевизия повече от 6 часа дневно (-4 години и 8 месеца).
За край ученият подчертава върху обстоятелството, че възрастта на човек не се дефинира от годините му, а от положението на духа и тялото. Някои хора на 30 се усещат остарели, а други на 80 са щастливи и изпълнени с сила.
Руският академик Дмитрий Соловьов разкри по какъв начин всеки човек може самичък да пресметна какъв брой години ще живее. Медикът изясни, че продължителността на живота и интензивността в преклонна възраст зависят от генетичната предразположеност и редица външни фактори: метод на живот, хранене, неприятни привички, екология и други
Въпросникът, с който всеки може да пресметна продължителността на живота си
С помощта на многочислени изследвания експертите съумяха да основат въпросник, съгласно който може да се пресметна приблизителната дълготрайност на живота на човек, като се вземат поради неговите самостоятелни привички и ежедневна диета.
Като изходни индикатори се приема междинната възраст от 67 години при мъжете и 77 години при дамите. След това, съгласно данните от въпросника, към този индикатор надлежно се прибавят или изваждат съответните години, написа zdrave.to.
Факторите, които усилват продължителността на живота включват:
непрекъснат спорт, физическа интензивност, ежедневни извършения (+9 години); отчасти хранене минимум 5 пъти дневно (+3 години); постоянна консумация на всевъзможни ядки най-малко 4-5 пъти седмично (+3 години); ястие на риба, изключително морска, три пъти седмично (+2 години); женен мъж (+1 година и 7 месеца); отглеждат и възпитават деца (+2 години); разговорлив и другарски надъхан човек с доста другари (+7 години); постоянен съкровен живот (+8 години); четене на разнообразни книги (+2 години);
Факторите, които редуцират продължителността на живота са:
наднормено тегло (-3 години); тютюнопушене (-13 години); рядка приложимост на алкохол (-6 месеца), корист с алкохол (-4 години); съществуване на захарен диабет вид 1 (-20 години), вид 2 (-10 години); непрекъснат стрес и тревога (-16 години); непрекъснати неприятности и паники в фамилията (-1 година и 4 месеца); " прегряване " на работното място (-2 години и 8 месеца); гледане на телевизия повече от 6 часа дневно (-4 години и 8 месеца).
За край ученият подчертава върху обстоятелството, че възрастта на човек не се дефинира от годините му, а от положението на духа и тялото. Някои хора на 30 се усещат остарели, а други на 80 са щастливи и изпълнени с сила.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ