Въпреки че повечето хора знаят, че физическата активност е здравословна,

Въпреки че множеството хора знаят, че физическата интензивност е здравословна, към 30% от популацията на света не се движат задоволително. Освен в случай че нямате физически натоварваща работа, рутинната фитнес подготовка е най-хубавият ви метод да останете дейни.

За страдание, доста хора считат, че нямат...

Прочетете целия текст »