Код здраве: Съветите на нутрициониста – как да влезем обратно във форма
В устрема си да се предпазим от ковид, следвайки рекомендациите и възбраните на управляващите, прекарахме над два месеца затворени у дома. Това обаче докара до редица промени както във връзка с питателните ни привички, по този начин и, неизбежно, на фигурата ни.
Според скорошно изследване през този интервал от време един човек се е „ сдобил “ с почти 2.5 кг. Затова в днешния 55 епизод на „ Код здраве “ Радина Василева беседва с нутрициониста Весела Ламбер, която дава скъпи препоръки по какъв начин можем по здравословен път да се върнем назад към предходната си форма – както чрез храната, по този начин и посредством йога и други практики, с които от вътрешната страна на открито да реализираме естетика.
Вижте скъпите препоръки на Веси във видеото горе.
Кой е днешният ни посетител в резюме:
Весела Ламбер е ученик на Виенския институт за холистично здраве "Vitalakademie ", член на Европейската асоциация по клинична нутрициология (ESPEN) и на Сдружението на нутриционистите в България. Освен със здравословно хранене, Весела употребява методите на йога, звукова терапия и медитация. Повече за нея може да намерите на www.veselalambert.com.
Ако тази тематика ви е била забавна, само че и потребна – абонирайте се за „ Код здраве “ в
iTunes
Spotify
Гугъл Podcasts
Soundcloud
Overcast
Castbox
Pocket Casts
Както и през RSS
Според скорошно изследване през този интервал от време един човек се е „ сдобил “ с почти 2.5 кг. Затова в днешния 55 епизод на „ Код здраве “ Радина Василева беседва с нутрициониста Весела Ламбер, която дава скъпи препоръки по какъв начин можем по здравословен път да се върнем назад към предходната си форма – както чрез храната, по този начин и посредством йога и други практики, с които от вътрешната страна на открито да реализираме естетика.
Вижте скъпите препоръки на Веси във видеото горе.
Кой е днешният ни посетител в резюме:
Весела Ламбер е ученик на Виенския институт за холистично здраве "Vitalakademie ", член на Европейската асоциация по клинична нутрициология (ESPEN) и на Сдружението на нутриционистите в България. Освен със здравословно хранене, Весела употребява методите на йога, звукова терапия и медитация. Повече за нея може да намерите на www.veselalambert.com.
Ако тази тематика ви е била забавна, само че и потребна – абонирайте се за „ Код здраве “ в
iTunes
Spotify
Гугъл Podcasts
Soundcloud
Overcast
Castbox
Pocket Casts
Както и през RSS
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ