В летните горещини освен с приема на повече течности е

В летните горещини с изключение на с приема на повече течности е значимо да консумирате постоянно и избрани артикули, които ще предпазят тялото ви от дехидратацията и ще ви освежат в топлото време.

Когато температурите са по-високи, е значимо да променим режима си на хранене, като от замразени преминем на по-свежи артикули, чийто витамини не са се изгубили от дългия престой в ледник.

Всеки специалист по хранене ще ви каже, че в по-топлото време пържените храни в менюто ви би трябвало да правят отстъпка пред пресните плодове и зеленчуци.

А с цел да разберете кои от тях са най-полезни в горещините, разгледайте нашата изложба.