Д-р Цветанка Терзиева: 225 хил. деца в България са със затлъстяване
Универсалната диета за положително здраве и външен тип постанова да се натъртва на зърнено-житните и бобовите храни, както и на зеленчуците и плодовете, следвани от млякото, млечните артикули, яйцата и ядките. Това каза за слушателите на " Хоризонт " доктор Цветанка Терзиева , шеф на Клиниката по ендокринология в болница „ Софиямед “.
Сред месните произведения лекарката предлага да се употребяват най-вече риба, пилешко и пуешко месо.Според нея измежду храните, които би трябвало да бъдат редуцирани, без значение от сезона, са мазнините, изключително животинските, и продуктите, съдържащи кристална захар.
Те би трябвало да се използват не всекидневно и в доста лимитирани количества, безапелационна е лекарката.
Д-р Терзиева цитира изследване, извършено под егидата на Световната здравна организация, съгласно което в България почти 225 хиляди деца са със затлъстяване и по този индикатор страната ни е на 5 място в Европа.
За децата е доста потребно да одобряват протеини и плодове в безкрайно количество, счита началникът на Клиниката по ендокринология в „ Софиямед “. Според лекар Терзиева в детска възраст захарта не е толкоз нездравословна колкото при възрастните, само че: Вие изграждате избран хранителен режим на това дете. Затова ограничавайте до най-много храните, съдържащи захар.
Още от репортажа на Гергана Хрисчева за природосъобразната диета и метод на живот можете да чуете от звуковия файл.
Сред месните произведения лекарката предлага да се употребяват най-вече риба, пилешко и пуешко месо.Според нея измежду храните, които би трябвало да бъдат редуцирани, без значение от сезона, са мазнините, изключително животинските, и продуктите, съдържащи кристална захар.
Те би трябвало да се използват не всекидневно и в доста лимитирани количества, безапелационна е лекарката.
Д-р Терзиева цитира изследване, извършено под егидата на Световната здравна организация, съгласно което в България почти 225 хиляди деца са със затлъстяване и по този индикатор страната ни е на 5 място в Европа.
За децата е доста потребно да одобряват протеини и плодове в безкрайно количество, счита началникът на Клиниката по ендокринология в „ Софиямед “. Според лекар Терзиева в детска възраст захарта не е толкоз нездравословна колкото при възрастните, само че: Вие изграждате избран хранителен режим на това дете. Затова ограничавайте до най-много храните, съдържащи захар.
Още от репортажа на Гергана Хрисчева за природосъобразната диета и метод на живот можете да чуете от звуковия файл.
Източник: bnr.bg
КОМЕНТАРИ